Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 69.18g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Экспонента Экспонента с Клубникой, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Lunch: Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Food Collection Рис Бурый. Dinner: Кабачки Тушеные, Gusto Овощи Весенние, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Аливария Пиво, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cassandra2904's Weight History
|