Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 78.99g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Чай, 365 Дней Арахис Необжаренный, Магнит Банан, Haas Ванилин, Кокосовая Стружка, Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Морковь по-Корейски, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Шебекинские Макароны Бабочки. Dinner: Ленивые Голубцы, Винегрет. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Чай, Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|