Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 78.40g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Смак Хлеб для Тостов, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Вареное Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Dinner: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Треска Отварная, Смак Хлеб для Тостов. Snacks/Other: Смак Хлеб для Тостов, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|