Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 101.73g | Carbs: 221.98g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Мандарины, Курица с Ананасами Макаронки ООЛ , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей , Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Pureprotein Соевый Протеин Шоколадное Печенье ООЛ Макаронки, Простоквашино Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|