Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 132.80g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Шоколадный Пирог Творожными Шариками (9% Творог), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Конина, Яйцо Куриное. Lunch: Курага, Магнит Банан, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Салат с Огурцами и Сельдереем, Помидор Соленый, Тефтели с Рисом, Салат из Морской Капусты с Яйцом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат с Огурцами и Сельдереем. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|