Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 54.85g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко, Nestle Фитнес Батончик, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|