Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
791 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 89.46g | Carbs: 19.25g.
Breakfast: Гринагро Сметана 15%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Dinner: Брокколи на Пару, Рыба на Пару, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Миндаль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_trufel's Weight History
|