Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 64.87g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Mamba Жевательные Конфеты, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеное Яблоко, Бон Пари Мармелад Жевательный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|