Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 65.97g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Увелка Каша 5 Злаков, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|