Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 56.50g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Капучино, Parmalat Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Помидоры, Каждый День Рикотта Сыр, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Пепси Пепси, Kamis Горчица Французская, Останкино Дымовица из Лопатки, Фасоль (без Соли, Отварная), William Lawson's Виски. Snacks/Other: Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Яблоки, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|