Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 58.92g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Mentos Жвачка, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Яблоко Семеринка, Golden Kings Масло Льняное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|