|
Неожиданный минус после выходных )
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 142.03g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Чечил-Спагетти с Укропом, Яйцо (Целое), Стерх Хлеб Любительский с Пряностями, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Любимые Традиции Горчица Русская, Медовая Долина Мед Липовый, Монетка Крупа Ячневая, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Haas Кукурузный Крахмал, Давлеканово Творог 0%, Давлеканово Творог 0%, Яйцо. Snacks/Other: Ананас, Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|