Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 82.05g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , M&M's Драже с Арахисом. Lunch: Яйцо, Чеснок, Лук, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи . Dinner: Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velieva2011's Weight History
|