Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 89.53g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Киви, Апельсин, Груши, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|