Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 86.93g | Carbs: 64.07g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Холодец, Блины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Овсяноблин. Snacks/Other: Ашан Самаркандская Халва, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabarab's Weight History
|