Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 73.83g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Скит Майонез Провансаль 67%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 8 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Густияр Сгущенка Какао, Данон Мягкий Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Сырники, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Fazer Geisha, Леовит Каша Семолино с Фруктами, Банан, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|