|
Выпила на ночь 100 гр коньяку и закусила фитнес батончиком (((( Вчера была счастлива...
|
107.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 109.80g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Мёд, Nestle Хлопья Fitness, Карат Творог Зерненый 4%, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Соленья, Перловка Отварная, Горбуша. Dinner: Вино Красное Сухое, Желудки Куриные, Азбука Вкуса Солянка из Капусты с Кабачками. Snacks/Other: Дикси Нуга с Арахисом , Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|