Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 70.09g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Чай, Сыр Камамбер, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Ленивые Голубцы, Винегрет. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Даниссимо Черничный Чизкейк, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|