Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
2085 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 181.74g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Геркулес Молоко 2,5, Сиртаки Сыр Рассольный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сиртаки Сыр Рассольный, Творог 1,8%, Кефир 1%. Dinner: Шоколадное Печенье с Кремом ПП, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брынза, Epica Йогурт Ананас, Греческий Салат с Тунцом. Snacks/Other: Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|