Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 56.11g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (Эспрессо), Кофе (Растворимое). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Евразия Роллы Филадельфия, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Dinner: Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|