Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
3062 kcal
|
Fat: 118.36g | Prot: 255.53g | Carbs: 244.99g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Nordic Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Амка Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе. Dinner: Snickers Сникерс, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ашан Форель Карельская. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|