Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
2214 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 199.93g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Twinings Thè. Lunch: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Citterio Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Zucchine a Disco, Orata. Snacks/Other: Natura in Festa Gallette di Segale, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Ventura BB Mix Multivit, Ventura Noci Sgusciate, Net Integratori VB Bar 25, Fage Total 0%, Net Integratori VB Whey 104, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|