Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 53.87g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Rigas Miesnieks Сервелад Оригинальный, Pure Adzika Gruzijas Грузинская Аджика, Latvijas Maiznieks Melna Rudzu Formas Maize Ржаной Хлеб, Eva Un Co Latvija Aknu Pastete Bernu Печеночный Паштете, Сливочное Масло, Hanzas Maiznica Toste Klasiska Tostermaize, Dino Polska Cocoa Drink, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Rimi Квашеная Капуста с Клюквой, курица в сметане с соевым соусом, Sunny Fries Замороженный Картофель Фри. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Kurzemes Galsaimnieks Грудинка Горячего Копчения Melna Barona, Latvijas Maiznieks Белый Хлеб Baltmaize Zeltene Salda, Latvijas Maiznieks Melna Rudzu Formas Maize Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|