Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
67 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 78.78g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Кубань-Вино Мерло Таманское, Смак Хлеб для Тостов, Треска Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кубань-Вино Мерло Таманское, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Смак Хлеб для Тостов. Snacks/Other: Растительное Масло, Чернослив Свежий, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|