Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 56.05g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты, Плов с Курицей. Dinner: Салат из Капусты, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Food Master Сырок Дольче, Joyfield Фруктовый Батончик (Черника) Фруктовый Батончик , Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|