|
Вчера мало съела и сразу накопила 😆 зато замеры порадовали
об 101 (-1)
от 75 (-1)
ог 90 (0)
|
61.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 131.47g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Яичница, Лента Масло Сливочное 82,5%, Качковский Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Качковский Салат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Окей Форель Радужная. Snacks/Other: Груша, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|