Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 54.90g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Гауда, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Lunch: Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Амурский Йогурт Фруктовый. Dinner: Ежики, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris krissss's Weight History
|