Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 86.27g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Valio Pehmeä Rahka Vanilja, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ohut Kauraherkku, Valio Arki Juusto, Maitokahvi. Lunch: Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Arki Juusto, Vaasan Ohut Kauraherkku, Apetit Aurinkokasvikset, Oliivit (Musta), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Apetit Kasvisjauhispyörykät, Pirkka Miniluumutomaatti, Chef Select Luomu Babypinaatti. Dinner: Oliivit (Musta), Apetit Kasvisjauhispyörykät, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Snellman Kunnon Nakki Makkara. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ohut Kauraherkku. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|