Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 106.97g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Белозорие Творог Обезжиренный, Юмо Пломбир Фисташковый Нота Му, Печенье Сдобное Халвинки, Магнит Сыр Маасдам, Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый. Lunch: Termer Фундук, На Зубок Миндаль, Авокадо, Кусалочка - Рыбий Жир, Суп 26.01.2018, Оливки со Шпротами. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Рыбарь Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Магнит Треугольники Лососевые. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Флэк Желтый Полосатик, Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый, Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|