Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1922 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 79.50g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 0,5%, Dawtona Mus Jabłkowy. Lunch: Mieszko Cukierki, Almar Seler Konserwowy, Morliny Polędwica z Indyka, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Zwykły Majonez, Jajko Gotowane. Dinner: Biedronka Sałatka z Kaszy Bulgur z Cieciorką i Suszonymi Pomidorami, Chilli Con Carne. Snacks/Other: Lidl Chleb Słonecznikowy , Nutella Nutella, Almar Seler Konserwowy, Lidl Chleb Słonecznikowy , Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Zwykły Majonez, Jajko Gotowane, Morliny Parówki Berlinki Classic, Almette Almette z Ziołami. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|