Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 109.58g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Nestle After Eight, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Рецепт запеканки (обезжиренный). Dinner: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|