|
Медленно, но верно (надеюсь 😂)
|
93.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 88.10g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Треска Жареная в Яйце, Гречка Отварная. Dinner: Pinot Grigio Вино Белое Сухое, Бургер Кинг Салат Цезарь, Бургер Кинг Салат Цезарь. Snacks/Other: Торт, Чай, Капучино. more...
|
|
2791 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|