|
hyväksytään viikon saldoksi 🖖 parempi kuin ei mitään 😎 virallisesti puolessa välissä ensimmäisestä tavoitteesta
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
584 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 37.60g | Carbs: 56.59g.
Breakfast: Menu Ruistassu, Snellman Voileipäkinkku, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananpojanpaistia Tomaattisessa Salsakastikkeessa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
25 Jan 18 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|