Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
128.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
2814 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 140.47g | Carbs: 382.96g.
Breakfast: Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каша Рисовая. Dinner: Хурма, Помело, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Попкорн с Маслом, Красное Яблоко, Хурма. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|