Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 88.86g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Помело, Простоквашино Творог 5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|