Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 67.62g | Carbs: 222.65g.
Breakfast: Зеленый Чай, Печенье с Финиками, Желе с Хрустиками, Сахар, Творог (Обезжиренный). Lunch: Корона Шоколад Молочный, Своя Линия Финики Сушеные, Суп с Фрикадельками, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Макароны Отварные, Премия Сыр Российский, Орешки Big Bob, Джонаголд Яблоко, Медовый Шлях Мед, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Печенье с Финиками, Маршалок Салями Элитная, Винегрет без Масла. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
пять жемчужин - 15 minutes, пилатес - 18 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|