Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 87.93g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом", Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Апельсин, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Каждый День Опята, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Цветная Капуста. Dinner: Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Томаты Черри. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Neyverenna's Weight History
|