Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
81 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 139.56g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Салат Овощной, Цветная Капуста, Рыба Вареная. Dinner: Салат Овощной, Рыба Вареная. Snacks/Other: Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Грейпфрут , Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramila.68's Weight History
|