Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
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60.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2018:
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1829 kcal
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Fat: 77.74g | Prot: 96.43g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Seeberger Mandeln, Ökoland Fenchelsalami, Hanföl, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Kaufland Serrano Schinken, Milch, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Magerquark, Salz, Hefe, Chêne D'argent Ziegenkäserolle. Lunch: Be Light Schafskäse, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Hokkaido Kürbis, Grüne Erbsen (Gefroren), Baktat Kichererbsen. Dinner: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Kaufland Serrano Schinken, Alnatura Apfelessig, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Olivenöl, Zwiebeln, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Endiviensalat. Snacks/Other: Wintertraum Marzipan Kartoffeln , Nestle Caro, Govinda Erdmandeln Gemahlen, Pinot Noir, Orangen, Boskoop, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Rapsöl, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Boskoop, Sweet Valley Haselnusskerne, Zucker, Hokkaido Kürbis, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Apfelessig, SPAR Stangensellerie. more...
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2403 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Working - 8 hours, Mountain Biking - 35 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes. more...
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steady weight
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Mausü2016's Weight History
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