|
Сегодня 25.01.2018 и я снова с Вами! С начала ноября подумала ну вот и все! Вес норм,могу позволить себе кушать все что хочу...но не тут то было..Месяца полтора за счёт тренировок вес не прибавлялся,но потом как обезумевшая,в ход пошли оливье,шоколад и всякая дрянь☹️ Тренировки по прежнему 3 раза в неделю,но уже не помогают...я просто тупо много ем! Поэтому я снова сдесь✌️И думаю теперь пожизненно 😃 Всем Доброго дня✌️
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 48.32g | Carbs: 70.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоки, Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Сахаром. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|