Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 23.42g | Prot: 114.02g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Лосиное Мясо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Сердце Говяжье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Лосиное Мясо, Сгущенка, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пролетарец Булочки Докторские. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|