Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 71.54g | Carbs: 63.52g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленные Грибы, Рис Вареный. Dinner: Курица с Грибами, Сыр Российский, Яичный Омлет, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
IrinaK1001's Weight History
|