Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
127.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
2201 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 126.12g | Carbs: 328.50g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ласковое Лето Йогурт 2%, Банан, Киви, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|