Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
407 kcal
|
Fat: 10.54g | Prot: 22.17g | Carbs: 58.37g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе (Эспрессо). Lunch: Зеленый Горошек, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Тульский Молочный Комбинат Кефир Обезжиренный, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|