Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 82.60g | Carbs: 204.29g.
Breakfast: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Кофе с Молоком. Dinner: Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Любятово Галеты с Отрубями, Любятово Галеты с Отрубями, Ahmad Tea Молочный Улун, Курага, Чернослив, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Суп-Пюре из Шпината, Ашан Хурма, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|