Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 108.75g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Капучино, Maggi Гуляш, Картофельное Пюре, Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сахар, Мандарины, Майонез (без Холестерина), Свеклапуста, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Зеленое Яблоко. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ, Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ, Простоквашино Молоко 0,5%, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин Макаронки ООЛ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knoppikru's Weight History
|