Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 71.15g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Простоквашино Творог 5%, Русский завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака с Пшеничными Отрубями. Lunch: Торговая Площадь Курица Копченая, Гороховый Суп. Dinner: Капустный Салат, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Апельсин, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|