Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 58.55g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Редька, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сыр Чечил, Сухари, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: NL International Батончик Фруктовый с Черникой, Груши, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|