Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
870 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 77.25g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло, Капуста, Яичный Белок, Диа-Веста Соевый Фарш. Dinner: Оливковое Масло, Верес Горошек Зеленый, Фасоль Стручковая, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Творог 5%, Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaArt's Weight History
|