Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 60.95g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Русский завтрак Каша 4 Злака с Абрикосами. Lunch: Свинина Отварная, Пшеничный Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Maltagliati Cavatappi, Желудки Куриные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Конфета, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|